সূর্যমুখী বীজ

সূর্যমুখী বীজের স্বাদ মৃদু, তাই এটি মিষ্টি ও নোনতা দুই ধরনের খাবারেই মানায়। দই, ওটস, সালাদ, গ্রানোলা বা মিশ্র বাদামে অল্প ছড়িয়ে দিলে টেক্সচার বাড়ে। যারা খুব তীব্র বাদামি স্বাদ চান না, কিন্তু খাবারে ছোট ক্রাঞ্চ চান, তাদের জন্য এটি সহজ ব্যবহারযোগ্য।